緊急事態宣言も明け、長らくお休みしていた健康講座を再開いたします。

今月は10月29日金曜日です。コロナウィルス感染防止に配慮して行います。

テーマは「心の平穏を保つために　～心のトレーニング マインドフルネス～」です。

参加費無料、10分程度です。ぜひご参加ください